Nấu nước nấm linh chi đúng cách

Nấu nước nấm linh chi là cách sử dụng nấm linh chi phổ biến nhất hiện nay, tuy nhiên nấu như thế nào là đúng, là đủ liều lượng bạn nên tham khảo những chú ý trong cách nấu nước nấm linh chi đúng cách dưới đây.

Nấm linh chi là dược thảo đại bổ được sử dụng phổ biến hiện nay, dù giá thành khá đắt đỏ, bởi hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao và đem lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của con người.

Nấu nước nấm linh chi

Nước nấm linh chi là thức uống được nhiều người ưa chuộng sử dụng

– Nguồn gốc của nấm linh chi

Nấm linh chi bắt nguồn từ Y học cổ phương Đông, tác dụng của loại dược thảo này được dân gian truyền miệng qua những tên gọi như tiên thảo, trường thọ thảo, vạn niên nhung,… Nấm linh chi có thể được sử dụng để làm thuốc, nấu dược thiện, pha trà hoặc đun uống thay nước hàng ngày để cải thiện thể trạng của cơ thể, trẻ hóa từ bên trong.

Tuy nhiên nấu nước nấm linh chi như thế nào là đúng cách không phải chuyện đơn giản. Dưới đây là những điều bạn nên nắm rõ trước khi chế biến nấm linh chi để đạt hiệu quả an toàn nhất.

Xem thêm:

1. Sơ chế trước khi nấu nước nấm linh chi

Hiện nay công dụng của nấm linh chi được phổ biến rộng rãi, nhiều người biết đến và lựa chọn sản phẩm này để bồi bổ sức khỏe, bồi bổ cơ thể hơn. Chính vì vậy, để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng, nấm linh chi được phân phối dưới nhiều hình thức sản phẩm, có thể là nấm linh chi nguyên tai, nấm linh chi thái lát, cao linh chi hoặc cao linh chi kết hợp với một số loại dược thảo khác như nhân sâm, đông trùng hạ thảo.

Để lựa chọn được dòng sản phẩm nấm linh chi chất lượng, chúng tôi khuyến cáo người tiêu dùng nên lựa chọn sử dụng dòng sản phẩm nấm linh chi nguyên tai, thay vì thái lát hay nấm linh chi nghiền bột, bởi chỉ có dòng sản phẩm nấm linh chi nguyên tai người tiêu dùng mới có thể kiểm tra lớp bào tử (bột) có bám trên tai nấm hay không, qua đó xác định chất lượng của nấm linh chi.

Nấu nước nấm linh chi

Nên thái lát mỏng nấm linh chi trước khi đun

Lớp bào tử bám trên tai nấm là một vị thuốc Đông Y cực kỳ quý hiếm, 1 tấn nấm mới có thể khai thác được khoảng 1kg bào tử. Chính vì vậy khi mua nấm linh chi bạn chỉ nên chọn loại nấm nào còn nguyên lớp bào tử này, đó mới là sản phẩm chất lượng.

– Sơ chế nấm trước khi nấm nước nấm linh chi

Khi sơ chế cần chú ý tránh rửa, tránh chặt mạnh có thể khiến rơi rớt mất phần lớn lớp bào tử bám trên bề mặt. Bạn có thể dùng bàn chải cọ nhẹ lớp bào tử hòa vào với nước (dùng nước này để đun nấm) sau đó mới dùng dao chặt mỏng nấm linh chi.

2. Những điều cần chú ý khi nấu nước nấm linh chi

Nấu nước nấm linh chi là cách thức đơn giản mà đem lại hiệu quả cao nhất, được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng và sử dụng, tuy nhiên nấu nước nấm linh chi như thế nào là đúng cách không phải ai cũng biết.

Khi nấu nước nấm linh chi cần chú ý tới 2 tiêu chí quan trọng nhất đó chính là liều lượng và thời gian đun.

– Về liều lượng nấm linh chi: Thông thường đối với các dòng nấm linh chi Hàn Quốc, mỗi lần sẽ đun khoảng từ 15-20g nấm với 1.5 – 2 lít nước, mỗi người lớn dùng không quá 500ml. Không nên cho trẻ dưới 6 tuổi sử dụng thức uống này.

– Về thời gian đun:

Theo nhiều nghiên cứu khoa học nấm linh chi có chứa khoảng hơn 200 hoạt chất có tác động tốt đối với sức khỏe, tuy nhiên chúng đều khó tan trong nước, chính vì vậy, để nấu nước nấm linh chi tận dụng tối đa những giá trị dinh dưỡng, thời gian đun tối thiểu phải là từ 20 phút cho tới 60 phút. Khi đun nên đun làm 2 lần, lần đầu đun 20 phút, sau đó cắt nhỏ bã nấm linh chi rồi đun lần 2. Trộn nước đun hai lần với nhau rồi sử dụng.

3. Địa chỉ mua nấm linh chi chất lượng, chính hãng

Nấu nước nấm linh chi

Tâm Việt hiện đang là đơn vị phân phối uy tín các dòng sản phẩm nấm linh chi chính hãng

Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt hiện đang là đơn vị uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm nấm linh chi chất lượng, cao cấp của Hàn Quốc, mọi sản phẩm đều được đảm bảo tuyệt đối về chất lượng và xuất xứ cho khách hàng an tâm khi sử dụng.

Tham khảo thêm cách phân biệt nấm linh chi đỏ TẠI ĐÂY

Địa chỉ chi nhánh bán hàng: Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội

Hotline liên hệ: 097.645.0808 – 0246.254.3165

Nguồn: nhunghuouchinhhieu.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *